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さつまいもを食べやすい大きさに切り 水につけて30分位あく抜き。
時短調理のさつまいもを耐熱容器に入れてラップして 1分レンチン。
フライパンにごま油を適量。さつまいもを炒める。
さつまいもに火が通ったら白いりごまを回し入れる。
合わせ調味料を入れて とろみがついたら完成。