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かぼちゃはワタを取り一口大に切って600Wの電子レンジで8分ほど加熱する※柔らかくなるまで調整してください
粗熱を取りかぼちゃの皮を取る
玉ねぎとパプリカを1cm角に切る
鍋に水・玉ねぎ・パプリカを入れて中火で煮る
沸騰したらコンソメを入れて更に10分煮る
ミキサーに粗熱を取った5とかぼちゃを入れて一度ミキサーにかける
アーモンドミルクと生クリームを追加で入れて再度ミキサーにかける
7は鍋に戻して温めて完成