しらすと春の七草粥の画像

Description

七草粥にしらすを入れたアレンジ。
しらすから広がるお出汁が滋味深~いお味です♪

材料 (2人分)

150g
300~500㎖
大さじ2杯
春の七草
適量
ひとつまみ
その他
しらす干し、クコの実

作り方

  1. 1

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    材料:スーパーの七草セットを購入。ご飯は水で軽く洗ってほぐしておく。

  2. 2

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    七草のうち、すずな(蕪)は串切り、すずしろ(大根) は輪切りにして軽く茹でる。
    他の七草も軽く茹でて、刻んでおく。

  3. 3

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    2. 鍋にごはんとしらす干し、水を入れて軽く混ぜ、強火にかける。

  4. 4

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    3. 沸騰したらごく弱火にして、蓋を少し開けた状態で10分ほど加熱する。

  5. 5

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    4. 塩ひとつまみで味を整え、七草を加えて火を止める。蓋をしたまま5分ほど蒸らす。

  6. 6

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    お好みで しらす干し、クコの実を乗せて出来あがり!

コツ・ポイント

※水の量はごはんの2倍量が目安ですが、調整してお好みの炊き加減にしてください。

このレシピの生い立ち

時間のない朝に。ごはんから作るのでパパっとできちゃいます♪
レシピID : 7410899 公開日 : 23/01/06 更新日 : 23/01/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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12aloe26
簡単にできて助かりました。タンパク質も取れて一石二鳥!リピします。
初れぽ
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shan0625
美味しくできました!大根とカブの切り方がとても参考になりました。