焼肉のタレで辛くない石焼き風ビビンバ

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Description

ナムルは作り置きもできるので前もって作っておけば混ぜて焼き付けて食べるだけ!味付けは焼肉のタレでキマるからお手軽。

材料 (6人分くらい)

《ナムル》
1/2玉
aごま油
大さじ3
aニンニク
1片
a塩、胡椒
適宜
 
bニンニク
1片
b塩コショウ
適宜
bしょうゆ
大さじ2
 
焼肉のタレ
適宜
お好みのキムチ
適宜
お好みで
ごま油(焼き付け用)
多め

作り方

  1. 1

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    ●の野菜を食べやすい大きさに切って、鍋やフライパンで湯通しします。

  2. 2

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    ①で茹でた野菜は水をよく絞ってボウルに入れ、調味料aで下味をつけたら、ご飯とお好みの焼肉のタレを加えてよくなじませます。

  3. 3

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    牛肉は細切りにして調味料bを揉み込み下味をつけます。フライパンを強火で熱し、程よく焼いたら皿にとっておく。

  4. 4

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    フライパンを軽く拭いたら、ごま油多め(分量外)を熱して、②のご飯を入れたら強火で焦げ目がつくまで放置します。

  5. 5

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    焦げ目がついたら皿に盛り付ける。
    ③のお肉とお好みでキムチや卵黄、白ゴマなどを添えて出来上がり。

  6. 6

    辛さが欲しい時はコチュジャンを混ぜてみてください。

コツ・ポイント

今回は焼肉用の牛肉を使っていますが、挽肉で代用してもOKです。その際は工程④でご飯とよく和えてからフライパンで焦げ目をつけます。その際、ごま油を多めに入れるとカリッとおこげができて石焼き風になります。

このレシピの生い立ち

ナムルとお肉は前日などに作り置いていて翌日混ぜるだけにしておいたけど、おこげをつけたら石焼き風で更に美味しくいただけたのがきっかけ。お肉は挽肉でも美味しく食べられます。子どもは挽肉の方が食べやすいと思います。
レシピID : 7418874 公開日 : 23/01/23 更新日 : 23/01/23

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