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豚ロース厚切り肉は、筋切りをし、全面をフォークでさし味が染み込みやすくする。
甘酒と味噌を混ぜ合わせる。
1の肉の両面に、2のタレをぬりつけ、ピッタリラップをして、一晩以上冷蔵庫で寝かせる。
熱したフライパンに油をしき、焦げない様に、中火で両面をこんがり焼く。