塩麹入り、かぼちゃと茹で小豆のいとこ煮♥

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Description

発酵食品は最高
味付けは塩麹とお醤油のみ(^^♪
自家製茹で小豆とカボチャで簡単&
ヘルシー\(^o^)/♪

材料 (作り易い分量)

1/2個
塩麴
大さじ1.5
お醤油
小さじ1/2
大さじ山盛り3~
ひたひたになる位

作り方

  1. 1

    カボチャは、洗って、食べやすい大きさにカット。

  2. 2

    手持ちの鍋に1のカボチャを投入。塩麹と醤油を入れてから、水をひたひたになる位入れる。

  3. 3

    蓋をして強火で沸騰させる。沸騰したら、蓋を取り、キッチンペーパーに十文字の切り目を入れて被せ、弱火中火でコトコト。

  4. 4

    水が1/3までなくなったら、茹で小豆を追加し、小豆に火が通ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

3でキッチンペーパーを落とし蓋代わりに使用することで、灰汁を取り除く手間が省けます(笑)

このレシピの生い立ち

ぱおさんレシピで炊飯器で茹で小豆を作りましたが、夫が食べないので、リメイクしました。いとこ煮を更にヘルシーにしたかったのと、塩麹消費のため(笑)
レシピID : 7422391 公開日 : 23/01/19 更新日 : 23/01/23

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