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イカは食べやすい大きさに、大根は1.5cmのイチョウ切りにする
ビニール袋にイカと醤油麹を入れてよく混ぜ30分置く
鍋に水と調味料とイカと大根を入れて火をつけ沸騰して灰汁が出たらとる
アルミホイルで落とし蓋をして、中火で15分煮る