【ダイエット中にぴったり】とんぺい焼き

千切りキャベツともやしを耐熱容器に入れ、ラップをして600Wで1分半加熱

溶き卵を作り、温まったフライパンに全て流し入れ、上からすぐにチーズを入れ蓋をして弱火で加熱する(裏返さなくてOK)

卵に火が通ったら、ラップの上にチーズをかけた面を上にした状態で置く

だし醤油やポン酢、ねぎ、鰹節をかけて完成！
※脂質が気になる方はマヨネーズなしがおすすめです