チーズおかか巻の画像

Description

カルシュウム巻き巻き(^^)
お弁当にも。

材料 (1本分)

80〜100g
少々
醤油
少々
海苔全形
1/2枚
適量
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    材料を準備する。
    ご飯に塩、醤油を混ぜる。
    ※鰹節、ごまは混ぜても②でふってもやりやすい方で。
    今回ご飯100g

  2. 2

    写真

    海苔に上2cmあけご飯を広げ右→ごま、チーズ、をのせる。
    左→大葉、チーズ、ブロッコリースプラウトをのせる。

  3. 3

    写真

    巻く。

  4. 4

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    切る。

  5. 5

    写真

    詳しい作り方はコチラ
    巻きすいらずの中巻ハーフねぎとろ 鉄火。
    ID7406291

コツ・ポイント

①の補足。
ご飯をいつも食べている茶碗にいつもの量よそってから作ると食べ過ぎ防止にも、食べる量の多い方は1人2本巻いても。
※材料は1本分で記載してあります。

このレシピの生い立ち

我が家の人気巻。
レシピID : 7436857 公開日 : 23/02/03 更新日 : 23/02/03

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