糖質0麺で再現!カップやきそば
作り方
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1
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【下準備】
-糖質0麺の袋の端をハサミで少し切り、中の水気をしっかりきり冷凍庫でカチカチになるまで2日以上冷凍庫に置く.
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2
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-キャベツの葉を1口台にちぎる.
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3
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【一平ちゃん風辛子マヨソース】
-◉全てを混ぜ合わせる.
-小さめの袋に加えて、端を少し切っておく.
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4
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【カップ焼きそば風】
-冷凍した糖質0麺をザルに移し、温水に晒ながら麺を解凍し水気をきる.
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5
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-フライパンに糖質0麺,水,キャベツを加えて、中火で水分を飛ばしながら炒める.
-油を加えて全体的によく絡ませる.
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7
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-END-
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8
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※一平ちゃんの具材はキャベツだけですが、お好みで豚肉を加えて作るのもオススメです.
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コツ・ポイント
▼糖質0麺は、必ず"紀文屋"の糖質0麺を使用して下さい.
▼糖質0麺は、中の水気をしっかりきってから冷凍庫に2日以上置いて冷凍させる.
▼最後にガラムマサラ少々加えると、UFO風焼きそばに大変身♪※加え過ぎると辛くなるので注意
▼糖質0麺は、中の水気をしっかりきってから冷凍庫に2日以上置いて冷凍させる.
▼最後にガラムマサラ少々加えると、UFO風焼きそばに大変身♪※加え過ぎると辛くなるので注意
このレシピの生い立ち
低カロリー再現レシピ