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ニンニク→みじん切りふきのとう→1分程塩茹でしアク抜き※苦いのが苦手で無ければアク抜きはしなくても◎
フライパンに油を敷きニンニクを炒める
香りが立ったら蕗の薹をみじん切りにし弱火で炒める※蕗の薹は炒める直前にみじん切りに
全体をしっかり炒めたら味噌、みりん、砂糖を入れ混ぜながら炒める
全体に良く馴染んだらクリームチーズを入れ混ぜ合わせる
お皿に盛り完成☆写真は生の菜の花、トマト塩茹でのアスパラ、人参、ブロッコリー
塩茹でしたキャベツと柚子を合わせても美味しかったです♪