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ごぼう、レンコン、にんじんを用意します。
ごぼうはささがき、にんじんは斜め1センチほどに切ってから短冊切り、レンコンは縦4つに切りイチョウ切りにします。
フライパンにごま油を回し入れ、2を一気に入れます。火加減は弱火です。
時々チラ見して、かき混ぜます。かなり炒め上がったら、しめじを入れ さらに炒めます。ずっと弱火です。
全体的に油がまわり、炒め上がったら、白だし、三温糖、しょうゆ、料理酒を加え、汁気がなくなるまで、炒めます。