アツアツ!きのこビビンバ
作り方
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1
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【きのこ炒め&牛肉】
まいたけは約1cm、エリンギは約1cm 四方、ぶなしめじは1本を1/3位に切っておく
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2
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一口大に切った牛肉を炒め、軽く塩・胡椒をしてお皿にあげる
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3
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同じフライパンにきのこ類入れ、水分が出きるまで炒め、水分がなくなったら、Aを入れてざっと炒める
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4
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【つけあわせ】
人参は千切りにし、砂糖小さじ1をふりかけ軽くもむ
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5
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10 分ほど置いたらざっと洗って水気をよく絞り、塩少々&酢少々で味を調える
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6
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フライパンにオクラ・塩少々・水100 ml を入れてふたをする
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7
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1分少々加熱してから5分ほど放置して火を通したあと、小口切りにしておく
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8
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卵は片栗粉少々&塩少々を加え、錦糸卵を作る
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9
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みつばは2cm くらいに切っておく
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10
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【たれ】
材料全部をボウルに入れてよく混ぜる
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11
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ごはんをどんぶり(お皿)に盛り、その上に『きのこ炒め&牛肉』と『つけあわせ』をのせ、『たれ』を好みの量かけて完成
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コツ・ポイント
・牛肉の脂だけで調理しているので、油不使用の一品です! もしも赤身で作るときは、牛脂で炒めるとおいしくできます。
・卵焼き・オクラ・牛肉&きのこ炒めにガスを使用しますが、トータル10分以下なので、エコだと思います!
・卵焼き・オクラ・牛肉&きのこ炒めにガスを使用しますが、トータル10分以下なので、エコだと思います!
このレシピの生い立ち
魚沼きのこ2011年冬レシピコンテスト応募作品です。
recipe:NANA さん(横浜市都筑区)
魚沼きのこについてはこちら
https://www.uonumakinoko.jp/
recipe:NANA さん(横浜市都筑区)
魚沼きのこについてはこちら
https://www.uonumakinoko.jp/
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