野菜たっぷり!米粉のチヂミの画像

Description

外はカリッ、中はモチッと♪
美味しい米粉のチヂミはいかがですか?

材料 (4人分)

100g
大さじ3
鶏がらスープの素
小さじ1
100㏄
少々
1/2束
50g
ごま油
大さじ1
たれ
 しょうゆ
大さじ1
 酢
大さじ1
 コチュジャン(お好みで)
小さじ1/3
小さじ1/2
 ごま油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    キャベツ、ニラ、人参は千切りにする。

  2. 2

    ボウルに米粉、片栗粉、鶏がらスープの素、水、塩を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    ②に①を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、③を広げて焼く。

  5. 5

    片面が焼けたらひっくり返す。

  6. 6

    たれの材料を混ぜ合わせ、チヂミにそえる。

コツ・ポイント

コチュジャンはラー油でも代用できます。量はお好みで調節してください。
鶏がらスープの素の代わりに顆粒和風だしでもおいしく作れます♪

このレシピの生い立ち

米どころ新潟の米粉を使ったレシピを考えました!
レシピID : 7450483 公開日 : 23/02/16 更新日 : 23/02/16

このレシピの作者

新潟市
新潟市食育・花育推進キャラクター“まいかちゃん”が、にいがたの郷土料理や行事食、家々に伝わる家庭料理、にいがたの旬の食材を使ったレシピを紹介するっぷー♪
Twitter・インスタグラムでにいがたの旬の情報を発信中!Twitterは「maika_niigata」、インスタグラムは「maika_niigata_city」で検索してね♪

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート