ヘルシーな豆腐のティラミスの画像

Description

豆腐で作るヘルシーなティラミス。
つぶつぶの食感がプラスされて、食べ応えアップ♪

材料

茹でたラブリーテフグレイン(ホワイト)
大さじ4
 
〔A〕
〔A〕レモンの果汁
大さじ2・2/3
〔A〕きび砂糖
大さじ5・1/3
 

作り方

  1. 1

    【下準備】
    ・絹ごし豆腐はしっかりと水切りをしておく。

  2. 2

    フードプロセッサーに〔A〕を入れ、撹拌する。茹でたラブリーテフグレインを加え、再び軽く撹拌する。

  3. 3

    鍋に移して加熱し(中火)、沸騰したら焦がさないように混ぜながら煮立て続ける(1分)。

  4. 4

    容器に移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    器に盛り付け、ココアパウダーをかける。

コツ・ポイント

豆腐で作るヘルシーなティラミス風にテフグレイン(ホワイト)をアドイン。
つぶつぶの食感がプラスされて、食べ応えがアップ!
なめらかクリームにテフのつぶつぶ食感がやみつきなスイーツです♪

このレシピの生い立ち

ラブリーテフグレインをつかったレシピです!
テフグレインの種類はブラウン・ホワイトどちらでも大丈夫♪
栄養や味は変わりません!
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「ラブリーテフ」で検索してみてくださいね♪
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レシピID : 7455292 公開日 : 23/02/21 更新日 : 23/02/21

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