巻き巻き酢豚の画像

Description

レンチンで簡単に作れる酢豚風の肉巻き
巻き巻きしておけば、朝のお弁当作りも楽ちん♪

材料 (3人分)

赤・黄パプリカ
各1/2個
〈タレ〉
ぽん酢
大2
ケチャップ
大2
牡蠣しょう油(又は普通の醤油)
大1
大1
鶏ガラスープの素
小1
すりおろし生姜
小1/2
ごま油
小1
少々
小2

作り方

  1. 1

    写真

    野菜は細めの千切りに。人参だけラップに包んで600wで1分加熱。豚肉を広げて片栗粉をまぶし、野菜を巻いていく。

  2. 2

    写真

    巻き終わりを下にして、耐熱容器に並べる。タレの材料をよく混ぜ合わせて回しかける。

  3. 3

    写真

    ふんわりラップをかけたら600wで5分加熱。いったん取り出し、肉巻きをタレによく絡めたら、再度600wで3〜4分加熱。

コツ・ポイント

作る量やレンジによって加熱時間は調節してください。

このレシピの生い立ち

食べやすくてお弁当に入れやすい酢豚を考えました♡
レシピID : 7457065 公開日 : 23/02/23 更新日 : 23/02/26

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