胸肉で炊飯器カオマンガイの画像

Description

鶏胸肉でヘルシーに。炊飯器で簡単調理。

材料 (3〜4人分)

1枚
1/3本
2合
2合分
ごま油
小さじ1
●塩
小さじ1
●砂糖
小さじ1
●しょうがチューブ
小さじ1
●酒
大さじ2
●醤油
大さじ1と1/3
◯しょうがチューブ
小さじ1/2
◯にんにくチューブ
小さじ1
◯醤油
大さじ2
◯酢
大さじ2
◯ごま油
大さじ1と1/2
◯砂糖
大さじ1と1/2
◯鶏がらスープの素
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮をとってフォークで刺し、●を合わせた液に10分程度漬けておく。

  2. 2

    ネギをみじん切りする。

  3. 3

    ◯を合わせてネギを入れよく混ぜる。

  4. 4

    米を研ぎ炊飯器に入れたら漬け汁、ごま油を入れ、2合の目盛りまで水を加えて混ぜる。

  5. 5

    上に1で漬けた肉を乗せて早炊きで炊飯スタート。

  6. 6

    ご飯を盛り付け肉を切って乗せたら3のタレをかける。

コツ・ポイント

肉は削ぎ切りにしました。
普通炊きでもおいしくできます。

このレシピの生い立ち

時間のない時に。
レシピID : 7457741 公開日 : 23/02/24 更新日 : 23/08/16

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