簡単冷蔵庫で一晩☆離乳食おにぎり掴み食べ

簡単冷蔵庫で一晩☆離乳食おにぎり掴み食べの画像

Description

手にくっつかないサラサラだけど、お米本来の食感が味わえるつかみ食べおにぎりです

材料 (一食分)

80~90グラム

作り方

  1. 1

    写真

    ご飯(普通飯)を80~90グラムはかります。(お子様に合わせて調整)

  2. 2

    写真

    ラップで細長く成形します。(直径3センチほど)

  3. 3

    ひと晩冷蔵庫でねかせます。(半日でもいいですが、できるだけひと晩がいいです)

  4. 4

    写真

    食べる直前に冷蔵庫から出して、一口大にカットします。(触った感じカチコチでビックリするかもですが大丈夫です!)

  5. 5

    写真

    お皿にまんべんなく重ならないように並べて、レンジ600W1分温めます。できあがり!(少々熱いので適度に冷ましてください)

  6. 6

    補足
    かぼちゃ、さつまいもなどの野菜10グラムや
    ほぐした魚15グラムを混ぜ込んで作ってもいけます。

コツ・ポイント

ラップで成形する際、けっこうギュッギュッと固めてしまって大丈夫です。

このレシピの生い立ち

おにぎりが手にくっついてしまう…フライパンで焼きおにぎり、トースターで焼く、レンジでチンしてから乾かす…色々試しましたが、この方法が一番楽かつご飯も固くならなくてよかったです!
レシピID : 7460898 公開日 : 23/02/26 更新日 : 23/02/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート