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玉ねぎとにんじんを小さなみじん切りにする
材料を全部混ぜて捏ねる(豆腐水切りなしでOK、ひじき水戻しなしそのままでOK)
フライパンに油(分量外)をひき、②を形成しながらフライパンに並べる
(結構柔らかめなので子供用ならスプーンですくって落とすでもOK)
蓋をして弱火で蒸し焼きにする
焦げ目が付いたらひっくり返して、また蓋をして蒸し焼きにする
ある程度焦げ目が付いたら蓋を外してもう一度裏返し、水分を少し飛ばす
完成☆子供はそのまま、大人はポン酢や、和風ドレッシングをかけて召し上がれ♡