棒棒鶏風サラダの画像

Description

ごまドレッシングが合うさっぱりヘルシーなサラダです♪

材料 (2〜3人前)

1枚
生姜チューブ
適量
お好みの量
ごまドレッシング
適量
 

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉を沸騰したお湯に入れ生姜を入れ茹でる。再沸騰して5分したら火を消す。

  2. 2

    写真

    落とし蓋をし30分以上放置

  3. 3

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    放置してる間に、きゅうりを千切りにしてお皿に盛っておく。

  4. 4

    写真

    鶏肉の粗熱が取れたら、水分を拭き取り、肉を薄めに切ってお皿に盛りねぎを置いたら完成!

コツ・ポイント

鶏肉の中心部に火が通ってるか心配な方は、茹で時間長めにしてください。肉は硬めになるかもですが。生姜入れるのは臭み消しです。

このレシピの生い立ち

我が家はよく鶏胸肉を使うので、たまに作るこのレシピをあげました。
レシピID : 7463860 公開日 : 23/03/05 更新日 : 23/03/05

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