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きゅうりは薄切りにして、塩をふり、手で揉み、水気をしぼる。ツナの油を切る。
耐熱容器におからを入れてふんわりとラップして、600Wのレンジで2分加熱し、☆を加えて混ぜる。
きゅうり、ツナ、コーンを加えて混ぜ合わせて完成♪
素敵なつくれぽありがとうございます♡おからは安くて栄養満点で万能ですよね♪彩り豊かでとっても美味しそうです(*^^*)