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茹でてみじん切り又はブレンダーをかけて下準備した鮭、キャベツ、玉ねぎすべて1キューブ(15ml)ずつ解凍し混ぜる
裏ごしコーン又はコーンクリームを2キューブ(30ml)加える
バターを少量、レンジで溶かして加える
ベビーフードのホワイトソース(粉をお湯で溶いたもの)をティースプーン2杯前後くらい加える
マカロニを20g器に入れ、水に浸して、レンジで表記時間の倍弱くらいゆでる
マカロニの上に3を加えて混ぜ、マカロニのかたさ、とろみ具合をみて、必要に応じて追加でレンジ。味が薄ければ少量塩を足す
ーMiomioー
ーMiomioー
