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くるみのきなこ蜂蜜がらめ　夜食ダイエット

くるみのきなこ蜂蜜がらめ　夜食ダイエットの画像

Description

そのまんま
からめるだけの簡単おやつ

蜂蜜効果
夜に食べるとダイエット成功⁈
…ならいいね！

材料

きなこ
あるだけ
くるみ
食べたいだけ
蜂蜜
お好み適量

作り方

  1. 1

    写真

    きなこにくるみをいれ蜂蜜も入れ絡めた蜂蜜くるみをきなこに満遍なく回し和え絡めて混ぜるだけ

    お椀の中で適当にできる！

  2. 2

    写真

    2023.5.20更新
    先程嬉しいご報告を頂きました
    嬉しいです
    皆様方のおかげです
    今後ともよろしくお願い致します

  3. 3

    写真

    蜂蜜ナッツシャカシャカチーズ
    ID: 7155830
    もよろしくお願いします♪

  4. 4

    写真

    蜂蜜レモンナッツ
    ID:7534296
    もよろしくお願いします♪

コツ・ポイント

寝る前に蜂蜜を食べると脂肪を分解するホルモンが分泌されダイエット効果が◎

また睡眠の質を上げる効果があるので安眠できる♡

くるみは別のナッツでも◎

煎大豆やドライフルーツでもできそうですネ^ ^

このレシピの生い立ち

くまよしとチビさんの
10分で作れるきなこ棒
レシピID:4990128を作りました
美味しかった〜♡

ラストにふりかけたきなこが余ったので適当にやったらこちらも美味しく同時レポさせていただきました

くまよしとチビさん感謝✨
レシピID : 7483314 公開日 : 23/03/23 更新日 : 23/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2023年8月20日
写真
龍青空ママ
この食べ方もいいね〜！ナッツって割と何にでも合う気がするわ🎵美味しすぎてつい食べ過ぎちゃいそうね♥ご馳走さま😊暑さ続くねぇ…
#くるみ最高

ママお試しありがとうございます〜♡この食べ方のおかげでナッツ缶一晩でバカ喰いとか変な私の病的な習慣が治りました（笑）しかし暑っ！

2023年8月16日
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クックM96XDX☆
生くるみを炒ってチャレンジ、なるほど美味しい〜!きなこも活用できました。
#生くるみ #きなこ #はちみつ

M96XDXさん♡はじめまして！お試し下さり有難うございます♪生くるみは最高ですよね！美味しく召し上がって頂けて私も嬉しい✨感謝

2023年7月19日
写真
くみぽにょん
くるみ、きな粉大好き。こんな簡単に出来るとは〜美味しさにも感激(*^^*)。毎日作ります!!万年ダイエッター頑張ります。
#くるみたっぷり #くるみ最高 #くるみ大量消費

くみぽにょんさん！お試し下さりありがとうございます♡みているだけで此方迄幸せになるほっこり感✨伝わってきましたよ♪感謝で一杯です

2023年6月28日
写真
ぱふ♪
さんちゃん🎶昨夜の夜食に(*^^*)⌒❤胡桃足りなくてアーモンドにカシューナッツも入れたよ。それでもダイエット出来るかな？
#胡桃、蜂蜜、きな粉でダイエット #うまみぎゅぎゅっと #ナッツゴロゴロ #ナッツ好きにはたまらない #胡桃がポイント #食べ過ぎても安心

ぱふちゃん♡お届けありがとう☆アーモンドカシューナッツ大好きトリオパラダイス♪私だったらとまらなくなりそう笑でも食べるわ♡感謝✨

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さんちゃん（╹◡╹）
くるみのきなこ蜂蜜がらめ　夜食ダイエット
by さんちゃん（╹◡╹）