豆腐でヘルシー!クリーミーロールキャベツ

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Description

下味不要!ウインナーと豆腐で作るクリーミーなロールキャベツ。肉なしでもボリュームあり◎冷めてもとろっとするんです!

材料 (4〜5人分)

1/2丁(150g)
大さじ2
オリーブ油
大さじ1
ケチャップ
大さじ2
マヨネーズ
大さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツの葉は芯がついた状態で水にくぐらせ、耐熱皿にのせてラップする。500W2分レンジ加熱し、触れるまで少し冷ます。

  2. 2

    ミキサーやブレンダーに【A】を入れクリーム状になるまで撹拌する。豆腐は軽く水を切ればOK。ウインナーは少々粒が残っても◎

  3. 3

    キャベツの水気を拭き取り、②をのせてはみ出ないように包む。緩めのタネなので、少なめに載せると包みやすいです。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を入れ中火で温める。③を巻き終わりを下にして並べる。蓋をし焦げ目がつくまで焼く。裏面も同様に焼く。

  5. 5

    ケチャップとマヨネーズを混ぜ合わせてオーロラソースを作り、ロールキャベツにかけていただく。

コツ・ポイント

【材料】
豆腐は絹ごしを使っていますが木綿でもOK!絹ごしより扱いやすいです◎
ウインナーは香燻1袋使い切りです。

【作り方4】
焼くときはあまりいじらないように。タネが柔らかいので崩れやすくなります。

このレシピの生い立ち

ウインナーの万能さと言ったら…!ミンチにすれば味付き肉に大変身!程よく油分もあって食べ応えかある!豆腐の消費に作ってみたら家族に大好評でした〜!
レシピID : 7487036 公開日 : 23/03/27 更新日 : 23/03/27

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