バターチキンカレーの画像

Description

家族みんなが好きな味。米粉活用、牛乳活用レシピです。大人は辛くしてどうぞ。冷蔵庫にある野菜たちをつけあわせに。

材料 (4人分)

大さじ4
カレー粉
大さじ1
1個(好きなだけ)
お好みで
大さじ3
バター
20グラム
100〜150cc
牛乳の半分
●ケチャップ(お好みで)
大さじ1
こしょう
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ヨーグルトとカレー粉を混ぜて鶏胸肉を30分以上漬けこむ。

  2. 2

    写真

    玉ねぎを千切りにして炒める。

  3. 3

    写真

    ①をあわせてよく炒め、ヨーグルトの酸味をとばす。

  4. 4

    胸肉に火が通ったら、米粉を入れて材料とよく混ぜる。

  5. 5

    ●を入れ、バターを入れる。焦げやすいので、混ぜながら煮込む。

  6. 6

    味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

ヨーグルトの酸味が気になる方はしっかり炒めるといいです。
カレー粉は辛くなくても美味しいです。

このレシピの生い立ち

いつもの我が家の適当メニューをレシピ化してみました。楽に美味しく、すぐ食べたいがモットー。
レシピID : 7491232 公開日 : 23/04/01 更新日 : 23/04/01

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