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野菜は一口大に切る。
米粉に水を加え、ひとかたまりにする。
なべに野菜を入れ、ひたひたに水を入れ加熱。野菜が柔らかくなるまで煮る。
野菜が柔らかくなったら、2を手で少しずつ伸ばして入れる。
白だしと醤油で味を整えて出来上がり。