ほうれん草蒸しパンの画像

Description

ほうれん草が苦手な子どもにも食べていただけます。ほうれん草の代わりにかぼちゃや人参、ブロッコリーで作れます。米粉活用。

材料 (4〜5個分)

1/2束
1個
砂糖
大さじ2
50ml
サラダ油
大さじ1
100g

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草1/2束は2分茹でて、水で冷まし、水気をしぼり、根を切り落とす。

  2. 2

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    フードプロセッサーに、ほうれ草、卵、砂糖、牛乳、サラダ油を入れる。

  3. 3

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    ほうれん草がなるまで撹拌する。

  4. 4

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    3をボウルにいれ、米粉、ベーキングパウダーを入れ、さっくり混ぜ合わせる。

  5. 5

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    鍋に底から2cm適量の水を入れ、耐熱性のカップ入れた生地を蒸し器に入れる。蓋をして沸騰したら中火で15分蒸す。

  6. 6

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    竹串をさして生地がついてこなければ出来上がり。

コツ・ポイント

簡単に作れて、おやつや朝食においしくいただけます。

このレシピの生い立ち

以前、野菜嫌いの娘のためにホットケーキミックスや小麦粉でよくつくりました。今回は米粉を使いました。
レシピID : 7494010 公開日 : 23/04/02 更新日 : 23/04/02

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