梅雨の薬膳 ポテトサラダ
Description
ポテトサラダを梅雨の季節に合わせてアレンジ
✨梅雨のジメジメに、
負けないからだをつくりたい時✨
✨梅雨のジメジメに、
負けないからだをつくりたい時✨
材料
(3〜4人分)
作り方
コツ・ポイント
薬膳的に各食材は
【じゃがいも】胃腸の元気を助け疲労回復の助けに
【コーン】余分な水分を出す•胃腸の調子を整える
【らっきょう】温めと巡りの助けに
【セロリ】余分な熱をさりイライラを鎮める助けに
【バター】体力回復とうるおいの助けに
【じゃがいも】胃腸の元気を助け疲労回復の助けに
【コーン】余分な水分を出す•胃腸の調子を整える
【らっきょう】温めと巡りの助けに
【セロリ】余分な熱をさりイライラを鎮める助けに
【バター】体力回復とうるおいの助けに
このレシピの生い立ち
【クミン】温めと巡り•消化促進の助けに
【カルダモン】胃腸を整え•巡りの助けに
【胡椒】温めと巡りの助けに
セロリの葉を使用したのは彩りのためです。どの部分でもOK!
らっきょうは温める効果があるので、熱がりの方は食べすぎ注意です!
【カルダモン】胃腸を整え•巡りの助けに
【胡椒】温めと巡りの助けに
セロリの葉を使用したのは彩りのためです。どの部分でもOK!
らっきょうは温める効果があるので、熱がりの方は食べすぎ注意です!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)