人参と豆腐のクリーム煮の画像

Description

子どもが喜ぶ牛乳レシピ!人参は千切りにすることで時短に。絹ごし豆腐を加えて口当たりも味わいも柔らかく仕上げました。

材料 (4人分)

1本
600㏄
大さじ4
コンソメ
1個

作り方

  1. 1

    写真

    人参は千切りにしてフライパンへ。
    牛乳500㏄とコンソメも入れて弱めの中火にかける。

  2. 2

    写真

    その間に米粉を牛乳100㏄で溶いておく。

  3. 3

    写真

    フライパンの縁がフツフツしてきたら②を混ぜながら加える。とろみがついてきたら更に2分ほど混ぜながら煮る。

  4. 4

    写真

    さいの目に切った豆腐を入れて、温まるまで火を入れる。

  5. 5

    写真

    完成!
    お好みで乾燥パセリなどを振ると彩りがきれいです。

コツ・ポイント

豆腐を入れたら、フライパンをゆするようにして全体を馴染ませると崩れにくいですよ。
お玉で混ぜる場合はそっと混ぜてね。

このレシピの生い立ち

甘い雪下人参を味わうべくシンプルな材料でクリーム煮にしました。
レシピID : 7496976 公開日 : 23/04/06 更新日 : 23/04/06

このレシピの作者

まんまるらあて
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪
主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。
日本酒LOVE!
◆2016年よりレシピ エール就任
◆クックパッドアンバサダー2023として活動中

鯖♡同盟:No.15
http://ameblo.jp/mammaru-egao/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クックASVI0Q☆
苦手な牛乳も好きな人参と豆腐(余ったほうれん草)で美味しく出来ました✨️いろんな野菜が合いそうです。米粉がダマになるので注意。