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*キャベツは大きめに手でちぎるフライパンで炒めお皿に盛っておく
☆鶏胸肉をそぐようにスライスして小麦をまぶし1のフライパンで焼く
2へ●印の調味料を入れ少し煮詰める
1のキャベツの上に3をのせて出来上がり!