すじ青のりをたっぷり!モロヘイヤカレー

すじ青のりをたっぷり!モロヘイヤカレーの画像

Description

お好きなカレーに、すじ青のりの風味をプラス!モロヘイヤのねばねばと、青のりの良い香り&ほんのり苦みのアクセントがぴったり

材料 (1人分)

そのまま干した すじあおのり
お好みの量たっぷりと
少々
サラダ油
大さじ1
お茶椀1杯
お好きなレトルトカレー
1袋

作り方

  1. 1

    写真

    このレシピでは、
    シーベジタブルの
    「そのまま干したすじあおのり」を使用。
    軽くほぐしておくと振りかけやすい

  2. 2

    写真

    鶏もも肉を一口大にカットしたら、塩を両面に振る。
    サラダ油を広げたフライパンに入れて、中火で両面をじっくりと焼く

  3. 3

    写真

    鶏肉の中心までしっかりと火を通す。
    ※火が入りにくいときは、裏返した後に蓋をして弱火にして、火を入れてみてください

  4. 4

    写真

    モロヘイヤは葉の部分だけを使用する。
    サッと洗ってざく切りにしたら、3にモロヘイヤも入れて、しんなりするまで中火で炒める

  5. 5

    写真

    全体を混ぜて軽く粘りが出てきたところで火を止める。
    ごはんとカレーどちらにも、1のすじ青のりをお好みの量たっぷりとかける

  6. 6

    写真

    写真は、ほうれん草のレトルトカレーです。
    ご家庭で作った定番のカレーはもちろん、グリーンカレーにも合うのでお試しあれ~

  7. 7

    鶏もも肉の代わりに、ひき肉を使うのもとっても美味しい!
    茄子をプラスするのもおすすめです

コツ・ポイント

〜おすすめの組み合わせ〜
*シーベジタブルの「そのまま干したすじあおのり」

すじ青のりは、青のりの中で最も香り高いと言われる品種。その香りを一品に加えたいと思ったときに、ひと摘み。
これさえお家にあれば、いつもの料理が一段と美味しくなる◎

このレシピの生い立ち

季節の変わり目や、夏バテ防止におすすめの贅沢カレー!お好きなレトルトカレーにトッピングするだけでひと味もふた味も違う、オリジナルなカレーに。

青のりと同系色のモロヘイヤが相性ぴったり!茄子を加える時は、肉を炒めた後に油を少量足して炒めて
レシピID : 7498227 公開日 : 23/04/15 更新日 : 23/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート