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簡単に出来る！旨辛もやしツナナムル♡

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Description

レンジで簡単病み付き副菜♪ツナともやしのナムルです。ピリ辛で胡麻油が食欲をそそります♪5分で完成

材料

もやし
1袋
ツナ
1缶
☆コチュジャン
小さじ2
☆醤油
小さじ1
☆胡麻油
小さじ1
☆白いりゴマ
小さじ1
☆塩コショウ
少々
☆小ネギ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    もやしはサッと洗って耐熱皿に入れてラップをしてレンジで3分加熱します。500wです。

  2. 2

    写真

    もやしを水にさらして、しっかり絞ります♪

  3. 3

    写真

    ボウルに水気を切ったツナと☆を混ぜ合わせます♡

  4. 4

    写真

    しっかり混ぜ合わせたら出来上がり♪5分で出来ます♡

  5. 5

    写真

コツ・ポイント

もやしとツナ缶の水気は切ります♪

このレシピの生い立ち

ピリ辛な1品が欲しくて作りました♡
作り置きにも適してますよ♪
お弁当にも入れたかったのでw
レシピID : 7502407 公開日 : 23/04/12 更新日 : 23/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2023年6月11日
写真
ぽこにゃん1号
簡単でおつまみに良きでした
#簡単 #旨辛 #簡単ヘルシー

おはようございます♪レポ有難うです♡ もやし♪安価で何でも合って使いやすいですよね～(*^^*)美味しそうに作って貰えて嬉しい

2023年4月15日
写真
ともみん❤
豆もやしも半分混ぜてコチュジャンで辛すぎずにツナとも合い美味しくいただきました。有難うございます♡
#旨辛もやしツナナムル #簡単に美味しいもやしナムル #コチュジャン活用

おはようございます♪豆もやし美味しいですよね～此方ではめったに会えない野菜なんですよ。ツナと合いますよね♡作って貰えて嬉しいです

2023年4月14日
初れぽ
写真
みぽぽ37
辛いのが苦手なのでコチュジャン1と砂糖1に変えましたが美味しかったです。ご馳走様でした。
#もやしでヘルシー #ツナ缶活用レシピ #素敵なレシピをありがとうございます

おはようございます♪辛いのが苦手でも此方のレシピを作って貰えて、載せて良かったなぁ～って思ってます♡有難うございます

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たかたかきよきよ
簡単に出来る！旨辛もやしツナナムル♡
by たかたかきよきよ