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豚バラ薄切りに塩こしょう、片栗粉を振り、キャベツの細切りをきゅっと巻く。
①をフライパンで焼き、酒、みりん、きび糖、しょうゆ、水をそれぞれ大さじ1ずつ入れてふたをして火を通す。煮詰める。
厚焼き卵を焼く。卵2つ、きび糖大さじ1、白だしちょっと、水大さじ1
ピーマン2つを切ってごま油で炒め、つゆの素で味付け胡麻をふる。
ちくわを食べやすい大きさに切って、片栗粉と塩こしょうと青のりをまぶして、多めの油で焼く。
お弁当にご飯をつめ、②、③、④をつめ、うめぼしをごはんにのせ黒ごまをふる。