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(下準備)人参を3分の1のみピーラーで皮を剥き、そのままスライスしていく。
オートミールと水をボウルに入れ、軽く混ぜてふやかす。
馴染んできたら具材を全て投入し、しっかりかき混ぜる。
フライパンに火をつけて熱し、油をひいて(小さめに)焼いていく。
中火で片面4分ずつくらいでしっかり焼けるまで待つ。(フライ返しで軽く押さえる)
平らな皿に盛り、ぽん酢等でいただく。
白ごまやラー油等はお好みで。