揚げない!?ヘルシーコロッケ☆

Name: 揚げない!?ヘルシーコロッケ☆
Yield: 3人分
Ingredients: じゃがいも 大サイズ2個; アスパラ（冷凍） 60g; 玉ねぎ 小サイズ半分; ベーコン 2~3枚; 塩・コショウ 適量; マヨネーズ 大さじ1; パン粉 適量; 小麦粉 大さじ2

Description

揚げずに「焼きコロッケ」を作ってみました♪マヨネーズを使用したので、ポテサラコロッケのようなさっぱりとしたお味です☆

大サイズ2個

60g

小サイズ半分

2~3枚

塩・コショウ

適量

マヨネーズ

大さじ1

パン粉

適量

大さじ2

生地にマヨネーズを混ぜてしっとりとさせているので、水溶き小麦粉はなくてもパン粉をまぶせます。（物足りないけど＾＾；）さらにカロリーを減らしたい方は小麦粉なしバージョンを試してみてください＾＾

コロッケ大好き♪でも、カロリーが気になる…。ということで揚げずに作ってみました＾＾

レシピID : 750965 公開日 : 09/03/05 更新日 : 12/09/16