チーマディラーパと蕪のリゾット風の画像

Description

お米から炊き上げないver.なので、
野菜の旨味と栄養価を丸ごといただけます!

材料 (2人分)

チーマディラーパ
5本(50g)
1/2個(60g)
EXVオリーブオイル
小さじ1
200g
ブイヨン
150ml
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    今回は「かほくイタリア野菜」の「チーマディラーパ」を使いました。

  2. 2

    チーマディラーパは茎は3-4mmの小口切り、葉はざっくりと切る。カブは1cm角、ベーコンは5mm角に切る。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルとベーコンを入れて火にかけ、香りが出たら、チーマディラーパの茎、カブを入れて3-4分炒める。

  4. 4

     ご飯をさっと流水で洗い、③にブイヨンと共に入れる。中火弱火で8-9分ほど煮て、(水分が足りない場合は水を適量足す)

  5. 5

    チーマディラーパの葉とパルミジャーノを入れ、さっと煮て塩、胡椒で味を調える。

コツ・ポイント

・チーマディラーパの旨味と美味しい‘ほろ苦’をそのままリゾットに移すため、生で利用します。煮すぎると食感が悪くなるので、火を入れすぎないようにしましょう。

このレシピの生い立ち

今回は野菜ソムリエ倉橋美樹/さんに作成していただきました。
Facebookにて野菜やイベント等の情報、野菜の販売を行っています。
https://www.facebook.com/kahokunoshoko/
レシピID : 7510731 公開日 : 23/04/21 更新日 : 23/04/21

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