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むね肉は、皮を取り除き、観音開きにして厚みを均等にして一口大に切る。
ビニール袋に調味料とお肉を入れ、しっかり揉みこみ口を縛って３０分おく。
フライパンに油を熱し、お肉を入れ、蓋をして中火で２～３分焼いたら、ひっくり返して弱めの中火で４～５分焼く。
お肉を取り出し、残った汁を、とろみがつくまで煮詰めて、お肉にかけて出来上がり。
２０１０・３・９話題のレシピ入りしました♪作って下さった皆様、本当にありがとうございます♪
ありがとうございます♪美味しく食べてもらえて嬉しいです♪
ヒロボ
