おうちにある調味料で!チンジャオロース

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Description

★下処理が学べるホルモン料理倶楽部
野菜がたくさん入って家族みんな大好き!
ご家庭にある調味料で簡単に出来る!

材料 (4人分)

牛ハラミ
200g
赤パプリカ
1個
タケノコ水煮
50g
適量
A豚肉の下味
小さじ1/2杯
1/2個
大さじ1杯
大さじ1杯
B合わせ調味料
砂糖
小さじ1杯
大さじ1杯
しょうゆ
大さじ2杯
オイスターソース
大さじ1杯
大さじ1杯
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    写真

    牛ハラミは5mm幅に切り、Aの下味の塩、溶き卵をもみ込み、片栗粉を混ぜ、油を加えてほぐします。

  2. 2

    写真

    フライパンに油少量を熱し、肉を弱火で白っぽくなるまで炒めて一旦取り出します。
    Bの調味料を混ぜておきます。

  3. 3

    写真

    油を足して、ナガネギの粗みじん切りを中火で炒め、タケノコ、パプリカ、ピーマンを入れ強火で炒めます。

  4. 4

    写真

    肉を戻し入れてさっと炒め、Bの合わせ調味料を入れて炒め合わせて仕上げ、器に盛ります。

コツ・ポイント

肉は弱火で炒めて一旦取り出します。野菜は香りが出るまで強火で炒めます。
牛ハラミの下処理
http://www.jlba.or.jp/special/varietymeatrecipe/vol3/preparation_skirt.html

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にある調味料で町中華!
少量のお肉でも豪華に4人分のお惣菜を作りたい。そんな時のレシピです。ごはんをお皿に盛りつけてワンプレートでも!
動画公開中!
https://www.youtube.com/shorts/H4oF08X51-g
レシピID : 7525880 公開日 : 23/05/10 更新日 : 23/05/10

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