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玉ねぎをみじん切り、ピーマンは半分に切り種をくり抜く。
★の材料をボールに入れ、粘り気が出るまで捏ねる。
ピーマンの内側に片栗粉をふり、2の肉を詰める。
フライパンに油を薄くひき、ピーマンの肉の方を下にしてフライパンに並べる。
フライパンに火をつけ(中火)、5分程焼く。(肉の油が多ければ、ピーマンをひっくり返さずにキッチンペーパーで拭き取る)
◎を入れ、たれが当初の1/3量くらいに減ってきたら完成。