\大同電鍋レシピ/蒸しささみと彩り野菜

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Description

季節の野菜をたっぷりと蒸しましょう!

材料 (4人分)

ねぎソース
砂糖
大さじ1/2
醤油、酢
各大さじ1
ゴマ油
大さじ1/2
すりごま
小さじ1/2
おろししょうが、にんにく
各チュー1cm分

作り方

  1. 1

    蒸籠に耐熱容器を置き、すべての材料を並べる。硬くて時間がかかるものは下段に、早く火が通るものは上段に。

  2. 2

    水分が出やすいものはアルミホイルを敷く。ねぎソースの皿は上段で少し温める。

  3. 3

    外鍋に水1杯を入れ、蒸籠をセットし蓋をする。スイッチを入れる。

  4. 4

    水が沸騰してから5~6分でスナップえんどうやトマト、ブロッコリーは様子を見て少し早めに取り出し余熱で火を通す。

  5. 5

    10分程度でささみを確認し、火が通っていたら取り出し、じゃがいもや人参はさらに蒸し、串をさしてみて柔らかくなるまで蒸す。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

Mサイズの電鍋でも、蒸籠を使えばたくさんの具材を一度に加熱できます。
レシピID : 7533490 公開日 : 23/05/19 更新日 : 23/05/19

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