ほうれん草とれんこんの柿ピーサラダ

ほうれん草とれんこんの柿ピーサラダの画像

Description

柿ピーって塩気もあるのでおかずにも使えます!
今回はサラダで少しでもヘルシーに。

材料 (3人分)

1/2本
柿の種小袋
1袋〜お好みで
調味料
マヨネーズ(今回はキューピーライト)
大さじ1〜お好みで
醤油
小さじ2
塩胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    れんこんは皮を剥き半月切りにし、酢水に浸す。
    ほうれん草はよく洗い、茹でて水に晒し、水を切っておく。

  2. 2

    にんじんは食べやすい大きさに切り、酢水を洗い流したれんこんと、れんこんが柔らかくなるまで茹でる。

  3. 3

    1と2を全てボウルに入れ、水をよく切る。

  4. 4

    調味料を加え、混ぜる。
    最後に柿の種を入れて和え、完成!

コツ・ポイント

具材は水気をよく切ってください。

このレシピの生い立ち

家に柿の種があったので。
レシピID : 7537499 公開日 : 23/05/24 更新日 : 23/05/24

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