ピーマン肉詰め☀パクチー香るアジアvr.

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Description

【クックパッドニュース掲載】
同じ肉詰めも加える食材を変えるだけで異国風✨今回はパクチーでアジアンテイストを楽しみます❤

材料 (2人分)

肉だね(ピーマンおよそ5個分)
パクチーの茎
10本程度
3個
小1本
塩/テーブル胡椒
適量
20cc程度
アジアンソース
全部
ケチャップ/ソース
各 大匙5杯ずつ
豆板醤
小匙1杯

作り方

  1. 1

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    【肉だねを作る】

    パクチーは太い茎部分を使用。みじん切り

    他の野菜も微塵切り。

    材料全部を粘りが出るまで混ぜて。

  2. 2

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    【ピーマンに詰める】

    ピーマンは半分に割って種を取り洗います。

    ピーマンの中に1の肉だねを端やヒダの中まで詰めます。

  3. 3

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    【焼き目を付ける】

    油を引かずに、断面部分から焼きましょう。

    ※今回は華やかなオレンジ色のピーマンを使用しました。

  4. 4

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    【蒸す】

    ピーマンを裏返して、水を加えて蓋をします。
    弱火で3分程度蒸して下さい。

    蓋を取り、水気を飛ばしましょう。

  5. 5

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    【焼く】

    食べる直前に4をアルミホイルに並べ上にとろけるチーズをたっぷりかけます。

    オーブン180℃5分程度焼いて。

  6. 6

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    【ソースを作る】

    5が焼き上がるのを待つ間、4で出た脂に残りの調味料を入れて煮立てます。

    少しピリ辛な東南アジア風✨

  7. 7

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    【出来上がり】

    5の肉詰めに6のソースをかけて召し上がれ。

    余りがちなパクチーの茎を利用した料理です⭐
    ボナペティ❤

  8. 8

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    ☀☀パクチーで☀☀

    写真7付け合わせのサラダはコレ↓

    さっぱり味で沢山作っても完食必須です❗

    ID:7476587

  9. 9

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    ☀☀パクチーで☀☀

    パクチー入り肉だねが余ったら、明日はぜひスープに❤

    ベトナムのカフェ風✨

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  10. 10

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    ☀☀パクチーで☀☀

    明日の夕食はレバーで不足しがちな鉄分チャージ❗
    パクチーで食べやすく調理✨

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  11. 11

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    ☀☀パクチーで☀☀

    ランチはパクチーたっぷりの焼きそば♬

    干海老
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    三国
    ID:7542268

  12. 12

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    ☀☀パクチーで☀☀

    週末はパクチーたっぷりの…

    グリーンカレー
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    炒飯
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  13. 13

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    ✨✨御礼✨✨

    このレシピは2023年6月中旬クックパッドニュースに掲載されました❤

    皆様、閲覧ありがとうございます。

コツ・ポイント

●工程1:玉葱は炒める必要なし。生のままの方が使用する油も少なくヘルシー&ひと手間減ります。
●工程3:肉の脂で焼きます。フライパンが古い場合など、必要であれば油を少々垂らして。
●工程4:日中ここまで調理しておき、夕食時に工程5から再開。

このレシピの生い立ち

パクチーが苦手な家族が食べやすいよう、柔らかい葉だけでサラダを。
残った太い茎部分は…刻んで焼いてチーズをかければ食べやすいなと…そこで皆が大好きなピーマンの肉詰めに。

肉だねの残りは翌日春雨スープに入れました❗
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レシピID : 7542264 公開日 : 23/05/31 更新日 : 23/09/12

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