ワンパン作り置き!ミートボールのトマト煮

ワンパン作り置き!ミートボールのトマト煮の画像

Description

揚げずにフライパンのみで完結。
今回はトマトベースの味付けなので、ミートボールにもバジルとイタパセを練り込みました。

材料 (2人分)

200g
60g
Aにんにく
1片
1/2個
Aパン粉
大さじ6
20ml
Aイタリアンパセリ(乾燥)
小さじ1
Aバジル(乾燥)
小さじ1
A塩
2g
赤ワイン
50ml
Bウスターソース
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
ローズマリー
2枝
ふたつまみ

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんにくをみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルにAを入れ、粘りが出るまで混ぜ合わせる。
    (玉ねぎのみじん切りは40gのみ使用)

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、ローズマリーを入れ、弱火で加熱する。

  4. 4

    2を8等分して丸めてフライパンに並べ、中火で表面に香ばしい焼き色をつける。
    (ローズマリーは焦げる前に取り出しておく。)

  5. 5

    焼けたものから取り出し、ペーパータオルでフライパンの油を拭う。
    残りの玉ねぎを加えて、弱火で炒める。

  6. 6

    赤ワインを加え、鍋底をこすりながら半量になるまで煮詰める

  7. 7

    Bを加え、全体を混ぜ合わせる。
    ミートボールを戻して、蓋をして中火で5分蒸し焼きにする。

  8. 8

    蓋を外して塩を加え、お好みの濃度まで煮詰める

コツ・ポイント


ミートボールはやわらかくて、焼いてる間に形がボコボコになりやすいです。スプーンなどで形を整えながら、転がして焼いていきましょう。
ローズマリーはなくてもOK。イタリアンパセリとバジルがなければ、ナツメグを少々加えて代用してもOK。

このレシピの生い立ち

ワンパンで作れる美味しい作り置きが欲しくて考えました。
レシピID : 7543044 公開日 : 23/05/31 更新日 : 23/05/31

このレシピの作者

★ガンガン★
【クックパッドアンバサダー2021】
調理師/食生活アドバイザー
専門学校で2年間調理を学ぶ。卒業後、某有名リゾートホテルに就職。
僕のレシピは「本格派」「健康志向」「ズボラで簡単」と様々!
約3年間の現場経験がレシピ開発の糧です!
持論ですが、料理は人の心に訴えかける1つのツールだと思っています。
料理で家庭が『団欒』で包まれますように!instagram.com/gngn_cooking

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