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リピ確実！キャベツナ和え 作業時間15分

リピ確実！キャベツナ和え 作業時間15分の画像

Description

茹でて絞って和えるだけ☆簡単なのに箸が止まらない優秀副菜です

材料

キャベツ
1/4~1/3
水(蒸し茹で用)
鍋1センチ
ツナ缶
1缶
ごま油orオリーブオイル
ボール2回し~お好み
塩
小1/2~お好み

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツをざく切りにする

  2. 2

    写真

    1センチ水程水を入れた鍋にキャベツを投入。蓋をして5~7分くらい蒸し茹でする。

  3. 3

    写真

    茹でたらザルにあけて冷ます

  4. 4

    写真

    冷めたキャベツの水気を絞る

  5. 5

    写真

    ☆を入れて和える
    (ツナ缶はオイルごと)

  6. 6

    写真

    ワンランクアップpoint
    ちょい足しオススメ調味料

    ごま油…すりゴマ
    オリーブオイル…レモン汁

コツ・ポイント

・茹でたては熱いので、冷ましてから絞って下さい
・塩はしっかり目に決めると美味しいです
・ノンオイル缶の時には油を多めすると馴染みよくなります

キャベツ少なめ…主食っぽく
キャベツ多め…サラダっぽく
その日の気分で調節できる優秀レシピです

このレシピの生い立ち

師匠から習いました。「オイル入りのツナ缶がオススメよね☆」と意見が一致しております。
レシピID : 7547943 公開日 : 23/06/05 更新日 : 23/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2023年10月14日
写真
さあぉ
レンジを焼き芋作りで使用中だったため、塩もみして水切り作業に変更しましたが、美味しくできました(^^)
#簡単ヘルシー #まちがいないうまさ

つくれぽありがとうございます！塩もみの方が手軽にできそうですね。私も今度はその方法で作ってみます(*^^*)

2023年7月20日
初れぽ
写真
ヨシヨッシー
オリーブオイルとコンソメでパンと一緒に。美味しかったです！
#美味しい！ #パン

お洒落に食べて頂き嬉しいです❀.(*´▽`*)❀.つくれぽありがとうございました！

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ドゥーラの家ごはん
リピ確実！キャベツナ和え 作業時間15分
by ドゥーラの家ごはん