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鶏もも肉は一口大に切りポリ袋に入れ、昆布つゆと水とおろしにんにくを入れよく揉み30分以上おく。
溶き卵を加えて揉みこみ、片栗粉と小麦粉を加えまんべんなく粉が絡みつくように揉む。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、②を入れ時々裏返しながら4分焼いたらできあがりです。
お好みの野菜とレモンを添えて盛りつけたらできあがりです。