焼きズッキーニとイカのマリネの画像

Description

暑い時期にビッタリ!焼きズッキーニをマリネ液に漬けるだけ!サラダとしても◎

材料

1杯
〈マリネ液〉
創味のつゆ
大さじ3
米酢orリンゴ酢
大さじ2
オリーブ油
大さじ1〜2
お好みの量

作り方

  1. 1

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    ボールに調味料をすべて入れ、混ぜ合わせてマリネ液を作っておく。

  2. 2

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    ズッキーニを1cm厚さの輪切りにする。

  3. 3

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    フライパンにオリーブ油を大さじ1(分量外)入れ中火にかける。
    熱くなってきたらズッキーニを並べ、両面焼色が付くまで焼く。

  4. 4

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    両面焼いたら、そのままマリネ液に投入する。

  5. 5

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    イカは沸騰直前のお湯に入れ、沸騰したら火を消して余熱で様子を見ながら茹でる。茹ですぎると硬くなるので注意!

  6. 6

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    イカは輪切りにし、ミニトマトは半分に切る。

  7. 7

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    ④のボールに入れ、混ぜ合わせる。
    1時間ほど漬け、味を染み込ませたら出来上がり♪
    冷やしても美味しいです。

コツ・ポイント

焼き上がったズッキーニは熱いうちにマリネ液へ入れて下さい。素揚げではないので、油を切る必要はありません。フライパンから直接マリネ液へ投入OKです。

このレシピの生い立ち

ズッキーニをたくさん食べたくて、イカを入れてマリネにしてみました。
作ってすぐ食べても美味しいし、冷蔵庫で一晩置いても美味しいです♪
レシピID : 7559437 公開日 : 23/06/21 更新日 : 23/06/21

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