米粉と夏野菜のケークサレ
セラピスト☆さとみ
作り方
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1
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ツナ缶は油を切る。野菜類はレンチンして火を通した上で、食べやすい大きさに切る。枝豆は、レンチンして実だけ取り出す。
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2
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オーブン180度45分で予熱する。
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3
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ボールで卵を溶きほぐし、★を混ぜる。
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4
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野菜、ツナ缶を加えて、混ざったら容器に入れる。
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5
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焼いて、切ったら完成
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6
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牛乳不使用で作りたい人向け。
レシピID：7509697
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7
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ダイエット目的の方。オートミールレシピを希望の方は、オートミールのケークサレ。
レシピID：7525632
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コツ・ポイント
ツナ缶は、油を切るのをおすすめ。油はオリーブオイルを使用。チーズは多めにのせて焼くとおいしい
このレシピの生い立ち
米粉のケークサレを夏野菜でやってみたら、どうかな？と思ってトライ。トマト缶も酸味が効いてておいしかった。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
セラピスト☆さとみ
