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【下準備】ピーマンの種を取り半分に切る玉ねぎをみじん切りにする
ボウルに挽肉と玉ねぎと塩コショウを入れて、手でこねる
ピーマンの内側に片栗粉を薄くつける
③に②の肉ダネを詰める
フライパンに④を入れて肉に火が通るまで蓋をして焼くだいたい弱火で5分※肉ダネの方を下にする
⑤をひっくり返して、ピーマン側を焼く焼き目がつけばOK→お皿に盛る
【ソース作り】使っていたフライパンの油を拭き取り、★を入れて弱火で温める