【保育所給食】トマトと卵のスープの画像

Description

ふわふわの彩りのよい卵スープで、ビタミンやミネラルがとれます♪

材料 (幼児5人分=大人2人と幼児2人くらい)

100g(1/2個)
50g(1/3個)
25g(1/6本)
2個
※だし汁
900cc
 給食ではかつお削り節
10g
小さじ1弱
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    削り節でだしをとる。

  2. 2

    トマトは湯むきをし、1.5cmの角切りにする。

  3. 3

    玉ねぎは短めのスライス、人参はせん切りにする。

  4. 4

    干しいたけは戻してせん切りにする。(戻し汁はとっておく)

  5. 5

    ベーコンは1cmの色紙切りに切る。

  6. 6

    卵は割りほぐす。

  7. 7

    深めの鍋にベーコンを焼き色がつくまで炒めたら、だしを加え、人参、玉ねぎ、干しいたけと戻し汁を入れて煮る。

  8. 8

    やわらかくなったら、トマトを加えさっと煮て、塩、こしょうで味をととのえ、卵を流し入れる。

コツ・ポイント

家にある野菜を入れてもおいしくできます。

このレシピの生い立ち

暑い夏、旬のトマトで栄養をとってほしいと考え、取り入れました。
レシピID : 7569737 公開日 : 23/07/13 更新日 : 23/07/25

このレシピの作者

越谷市
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピや情報を発信します。

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