No3198夏の冷製葱鮪汁の画像

Description

油を使わず、葱と鮪の旨みを引き出した一品。

材料 (4人分)

2本分
生姜 スライス
10ミリ分
120cc
味醂
60cc
小さじ1/4〜
白胡椒
小さじ1/4
鮪 キハダマグロアラ1パック分
200g〜
4個分
1000cc〜

作り方

  1. 1

    長ネギを乱切りにして深めの鍋で乾煎りして、ネギに焼き色をつける。

  2. 2

    刻み生姜、酒、味醂、鮪ブツ切り、塩、白胡椒を加え蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3

    鮪の表面が白っぽくなったら水を加え煮立てる

  4. 4

    灰汁を丁寧に取り除き、ミニトマトを散らして火を止めて冷まして出来上がり!

コツ・ポイント

お安い鮪、水っぽい鮪、脂少なめの鮪、などを使うとさっぱりして美味しい!
高いばかりが鮪じゃないぜ!
キハダマグロのアラを使用

このレシピの生い立ち

油を使ってないので冷やして食べられるのが魅力!
レシピID : 7570316 公開日 : 23/07/03 更新日 : 23/07/03

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